A anticoncepção de emergência é realizada com a utilização de 1,5 mg de levonorgestrel idealmente nas primeiras 72 horas depois de uma relação sexual desprotegida. As taxas de falha do método sãode 1,1% nas primeiras 72 horas após a relação sexual desprotegida, mas aumenta quando seu uso se dá no 4º e 5º dias após relação desprotegida.
O uso da anticoncepção de emergência é o método mais eficiente para prevenir uma gravidez indesejada. O ginecologista Prof. Dr. Thomaz Gollop explique que o medicamento atua modificando o muco cervical e, com isto, a migração dos espermatozoides.
Quando o comprimido é tomado na primeira fase do ciclo menstrual, antes do pico do hormônio luteinizante (LH), ele altera o desenvolvimento dos folículos e assim impede a ovulação, ou a retarda por vários dias. Estes mecanismos tem sólida documentação científica e ocorrem ao mesmo tempo, prevalecendo um deles ou ambos, conforme o período do ciclo em que a medicação é utilizada. Em nenhuma hipótese é abortivo na medida em que previne a gravidez. A atuação da medicação ocorre sempre antes da fecundação.
O Ministério da Saúde facilitou acesso à pílula do dia seguinte, distribuindo gratuitamente o medicamento, contudo existem orientações médicas para que a usuária não tenha a saúde comprometida. Entretanto, em nenhuma hipótese a pílula deve ser considerada um anticoncepcional de rotina, o consumo deve ser feito apenas em casos excepcionais.
É importante deixar muito claro que além de não apresentar 100% de eficácia mesmo quando usado com moderação, o medicamento perde ainda mais suas características se ingerido usualmente. O uso frequente aumenta o risco de uma gravidez indesejada. Em alguns casos, o medicamento pode ocasionar vômitos, fadiga, náuseas e sangramentos. Acompanhe algumas dicas sobre o uso do medicamento.
ALERTAS
Efeitos colaterais
O consumo sem orientação médica pode acarretar algumas modificações no organismo, o mais comum é a alteração no ciclo menstrual e o tempo de ovulação. Em alguns casos, torna-se impossível calcular o período fértil e o dia menstruação, trazendo complicações. Dor de cabeça, diarreia, sensibilidade nas mamas, náuseas e vômitos são outros sintomas comuns.
Contraindicação
O medicamento é contraindicado para quem possui problemas de hipertensão vascular, obesidade mórbida e hematológica. A alta quantidade de hormônios pode provocar pequenos coágulos no sangue que obstruem as artérias.
CAUSAS DOS DESMAIOS! SAIBA COMO SOCORRER UMA PESSOA DESMAIADA.
Os desmaios, também conhecidos como síncopes, são decorrentes da diminuição da quantidade de sangue que irriga o cérebro. O neurologista Prof. Dr. Milberto Scaff cita as principais causas:
• PROBLEMAS CARDÍACOS, como as arritmias e a insuficiência cardíaca;
• DESMAIO INDUZIDO PELA POSIÇÃO EM PÉ (hipotensão ortostática): pessoa que se levanta rapidamente e tem uma queda brusca da pressão arterial;
• HIPOGLICEMIA;
• DIURÉTICOS EM DOSES ALTA;
• CALOR OU FRIO EXTREMO;
• As chamadas síncopes vagais: decorrentes da estimulação do nervo vago, que pode ocorrer durante a micção ou em episódios de FORTE DOR;
• Hiperventilação: ocorre em indivíduos com TRANSTORNOS EMOCIONAIS durante um episódio de ansiedade, quadro este, que provoca aumento da oxigenação do sangue e redução do calibre dos vasos sanguíneos do cérebro;
• DESMAIO INFANTIL: acomete 4% a 5% das crianças principalmente entre 1 e 2 anos de idade, e é causada pela perda de fôlego. Esses casos, normalmente, têm um histórico familiar em 25% das vezes, e podem surgir diante de quadros de cianoses ou palidez cutânea. Cerca de 20% dessas crianças terão síncopes quando adultas, mas não apresentam riscos aumentados para epilepsia;
• Desmaios também podem ser consequentes de TRAUMATISMOS MÍNIMOS, FRUSTRAÇÕES OU TERROR.
As características dos episódios anterior ao desmaio são tipicamente sensações de flutuação ou vertigem, náuseas, visão tubular, pernas cambaleantes e sudorese. Para caracterizar-se o desmaio deve sempre existir perda de consciência, que pode ou não ser acompanhada de queda por hipertonia ou hipotonia dos membros. Deve-se atentar aos ferimentos causados pela queda.
O neurologista Prof. Dr. Milberto Scaff esclarece que não há nada que se possa fazer durante o desmaio, já que se caracteriza por ser autolimitado, ou seja, o organismo desencadeia uma série de reflexos que visam o restabelecimento da irrigação cerebral e o retorno da função neurológica. Assim, durante o período em que o indivíduo não respira, ocorre acúmulo de gás carbônico no sangue, o qual estimula o centro respiratório promovendo o retorno das incursões respiratórias.
A recuperação é usualmente conseguida quando se adota a posição horizontal (deitada de barriga para cima). Apenas isso. Não sacuda ou jogue água no rosto da vítima. Também não coloque álcool em seu nariz. Apenas solte a roupa, caso estejam apertadas e mantenha o local arejado.
O indivíduo que apresenta desmaios frequentes deve ser submetido a exames de função cardíaca e vascular, além de exame neurológico, no sentido de afastar suspeitas de DOENÇAS DO SISTEMA VASCULAR NERVOSO. Em indivíduos jovens, normalmente não se detecta nenhum distúrbio orgânico. As síncopes decorrentes de alguns DISTÚRBIOS CARDÍACOS E VASCULARES são graves, e seu controle é dependente da resolução do problema causal.
VOCÊ SABE QUAL O TEMPO IDEAL DE SONO PARA SEU FILHO? ENTENDA PORQUE TEM CRIANÇA COM DIFICULDADE DE DORMIR. DISCIPLINA E ATENÇÃO!
• Dentro do regime natural de sono, após o nascimento, o recém-nascido apresenta períodos de 3 a 4 horas de sono seguidos de mais ou menos 1 hora de despertar e, depois, voltam a dormir, sem alterar o padrão, independente de ser dia ou noite. No final do primeiro mês o bebê já começa a dormir períodos um pouco maiores durante à noite.
• A partir de 4 meses ocorrem períodos de vigília, sendo um pela manhã e outro à tarde, intercalados por dois longos períodos de sono. Esse esquema vale para o primeiro ano de vida.
Até os 2 anos a criança não deve mais apresentar despertares noturnos, necessitando ainda de dois períodos de sono diurno, somando um período de 15 horas diárias de sono, incluso a noturna, fase essa que dura até 3 anos de idade.
• Dos 3 aos 5 anos, a criança se mantém mais ativa e necessita somente de um período de sono diurno;
• A partir dos 5 anos, as siestas não são mais necessárias.
Alguns bebês e crianças podem não acompanhar essa evolução por motivos como falta de horários constantes para dormir e acordar, ambiente desfavorável para o sono, ansiedade e medo. Alterações esporádicas do ritmo do sono podem estar relacionadas a desconforto causado por barulho, sede, fome, calor ou frio excessivo, coceiras ou dores. Raramente as causas dos distúrbios do sono estão relacionadas às doenças e o pediatra fará este diagnóstico.
O pediatra Dr. Cláudio Schvartsman, vice-presidente de ensino e pesquisa do Hospital Albert Einstein alerta que o tratamento medicamentoso da insônia na infância tem indicações muito restritas e só deve ser realizado após avaliação médica.
Medidas comportamentais como, por exemplo, adequar o ambiente para o sono, estabelecimento de horários regulares e uma rotina constante antes de dormir tem eficácia na grande maioria dos casos. Toda medicação utilizada, inclusive os fabricados com produtos ditos naturais, tem risco de efeitos colaterais e possíveis sequelas.
A banana contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia.
Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo.
Mas energia não é a única forma de uma banana poder nos ajudar a manter a forma. Pode também nos ajudar a curar ou prevenir um grande número de doenças. Tornando-se uma obrigação adicionar a banana à nossa dieta diária.
Depressão: De acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, as pessoas se sentiam melhores após ter comido uma banana. Isto porque a banana contém triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em seratonina, reconhecida por relaxar, melhorar o seu humor e, geralmente, fazem você se sentir mais feliz.
TPM Esqueça as pílulas - coma uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, que podem afetar seu humor.
Anemia: contendo muito ferro, bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.
Pressão Arterial: Este fruto tropical é muito rico em potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto é assim, que a Food and Drug Administration nos Estados Unidos, permitiu que a indústria da banana oficialmente informasse ao publico, que ao comer essa fruta, ela poderá reduzir o risco de pressão alta e infarto.
Cérebro: 200 estudantes da escola Twickenham na Inglaterra tiveram ajuda nos exames este ano, comendo
bananas no café da manhã, lanche e almoço em uma tentativa de elevar sua capacidade mental. A pesquisa mostrou que o elevado teor de potássio na banana, pode ajudar a aprendizagem, tornando os alunos mais alertas.
Constipação: com elevado teor de fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, ajudando a superar o problema sem recorrer a laxantes.
Ressaca: uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana, adoçado com mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel aumenta os níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema.
Azia: elas têm efeito antiácido natural no organismo, por isso, se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar.
Enjôo matinal: comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas.
Picadas de mosquito: antes do creme para picada de inseto, experimente esfregar a zona afetada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham excelentes para reduzir o inchaço e a irritação.
Nervos: Bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar o sistema nervoso.Excesso de peso e no trabalho? Estudos do Instituto de Psicologia na Áustria mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de alimentos como chocolate e biscoitos. Estudando 5000 pacientes em hospitais, pesquisadores concluíram que os mais obesos eram os que mais sofriam de pressão alta e ataques de ansiedade. O relatório desse estudo, concluiu que: para evitar que comamos biscoitos e doces quando estamos ansiosos, então é necessário que se coma alimentos ricos em carboidratos a cada duas horas para manter níveis estáveis de açúcar no sangue, e é aí que entra a nossa querida banana.
Úlceras: A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais pela sua textura macia e suavidade. É a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago.
Controle de temperatura: Muitas culturas vêem a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa.
Seasonal Affective Disorder (SAD): a banana auxilia os que sofrem SAD, porque contêm a vitamina B6 e Triptofano, que nos acalma e nos faz ficar bem humorados.
Fumar e Uso do Tabaco: As bananas podem ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar. Vitaminas - A, B6 e B12, assim como o potássio e magnésio, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada da nicotina.
Stress: O potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regula o equilíbrio de água no corpo. Quando estamos estressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio que podem ser reequilibrado com a ajuda da banana, que é rica em potássio.
Enfarto: de acordo com pesquisa publicado no New England Journal of Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regular, pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%!
Verrugas: os interessados em alternativas naturais juram que se quiser eliminar verrugas, pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para fora. Segure cuidadosamente a casca no local com esparadrapo!
Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando você compará-lo com uma maçã, tem quatro vezes mais proteínas, duas vezes mais carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais. Também é rica em potássio e é um dos alimentos mais valiosos para nossa saúde. Então talvez seja hora de mudar essa frase em inglês, tão conhecida: 1 apple a day, keep the doctor away, e que nós traduzindo deveríamos usar: "Uma banana por dia mantém o doutor sem freguesia!"
PASSE PARA OS AMIGOS
PS: Bananas devem ser a razão pela qual os macacos são tão felizes o tempo todo! Vou acrescentar uma dica aqui; quer um brilho rápido nos sapatos? Pegue a parte de DENTRO da casca da banana e esfregue diretamente sobre o sapato... Passe após, um pano seco. Fruto incrível!
